Kies de sessie die bij je past
Empatisch Luister sessie
Een veilige ruimte om jezelf écht te horen
In deze sessie bied ik volledige aanwezigheid en een oordeelloze ruimte waarin je kunt voelen, verwoorden en luisteren naar wat er in je leeft. Ik spiegel wat je zegt, zodat je jezelf dieper hoort en helderheid krijgt over wat je nodig hebt.
​
Doel:
Rust, zelfinzicht en ruimte om je binnenwereld te ontmoeten.
Verbinding sessie
Zak uit je hoofd en terug in je lichaam
Via een geleide meditatie kom je weer in contact met je lichaam. We creëren ruimte voor vertraging, voelen en het herkennen van signalen die je systeem al geeft. Je ontdekt waar je wegschiet, bevriest of vlucht, wat je op die momenten nodig hebt.
​
Doel:
Meer lichaamsbewustzijn, innerlijke rust, aanwezigheid en helderheid.
Pakket Bewuste Verbinding Level 1
De verandering in jezelf, die alles in beweging zet.
Een diepgaand traject van vier sessies + intake, met als leidraad de methode van Non-Violent Communication (NVC). Je leert zonder oordeel te kijken, voelen, luisteren en spreken vanuit je behoeften en levensenergie. Dit traject verandert niet alleen je blik, maar ook je gedrag en de manier waarop je in verbinding staat met jezelf.
​
Dit pakket bestaat uit:
- Intake (max 1 uur)
- Vier diepgaande sessies van 1,5 uur
* Relevante theorie (NVC, bewustzijn, patronen, strategieën, lichaamssignalen)
* Eigen praktijkvoorbeelden
* Ervaringsoefeningen
* Reflectie en Integratie
​
Doel:
Duurzame transformatie in bewustzijn, communicatie en innerlijk leiderschap
​
Pakket Bewuste Verbinding Level 2
Van innerlijke ruimte naar uiterlijke expressie
Dit verdiepende traject bestaat uit een krachtige beweging van binnen naar buiten.
Eerst leer je jezelf dragen, voelen en reguleren. Vervolgens leer je dit te leven, toe te passen en zichtbaar te maken in contact met de wereld om je heen.
​
Dit pakket bestaat uit:
- Intake (max 1 uur)
- Vier diepgaande sessies van 1,5 uur.
Er zit een minimale integratie tijd tussen van 2 weken.
* Relevante theorie (NVC, bewustzijn, patronen, strategieën, lichaamssignalen)
* Eigen praktijkvoorbeelden
* Ervaringsoefeningen
* Reflectie en Integratie
* Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw proces.
​​
Doel:
Leren jezelf kunnen dragen van binnenuit. Vanuit deze innerlijke stevigheid leer je vervolgens je waarheid naar buiten te brengen, grenzen te communiceren, keuzes te maken en op een authentieke manier met compassie in verbinding te blijven met anderen.
